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Exemple prepa concours aide soignant bête: le pain, et le fromage au coeur de lalimentation de tout bon français qui se respecte :-P.
Jaime pourtant tout ce qui est potage, bouillons, soupes, surtout lhiver ça passe bien.
Edit: daprès les commentaires ça confirme ce que je pensais, ce sont des commerciaux.).
Tout ça pour, petit à petit, retrouver le plaisir.Dans lensemble «ça va» mais ce nest pas non plus le régal.Un rendez-vous téléphonique hebdomadaire est prévu pour que lon puisse partager nos impressions, nos difficultés, demander des conseils.Encore une fois elle ma rassurée, le but nest pas de dramatiser, au contraire.En outre, jai fait part à la coach du fait que si je souhaitais perdre du poids, je ne souhaitais néanmoins pas perdre toute vie sociale et quil pouvait marriver daller au restaurant ou daller manger chez des amis.Ca ma fait plaisir dentendre le mot «réquilibrage alimentaire» dailleurs, car le site se présente, trop à mon goût, comme un programme «régime».
Y aller petit à petit, cest le secret, comme pour tout.
Je vous explique le concept en quelques mots.
Plusieurs raisons cuisine promo conforama à cela: brûler des calories mais pas que (cest même secondaire).Je verrai donc davantage cela comme une béquille ponctuelle pour nous aider à retrouver une alimentation équilibrée petit cadeau pour garcon de 14 ans et donner un coup de pouce à celles qui, comme moi, naiment pas cuisiner ou manquent de temps.On nous a tellement bassinées à coup de «régimes miracles» que lon a souvent perdu un peu pied et justement ce bon sens et un rapport plus naturel à lalimentation (ah ce quon peut nous culpabiliser!).Bien pratique donc et surtout jai apprécié le discours non culpabilisant, on noublie pas le plaisir au passage.Cela ma été utile à plusieurs reprises.Aussi, jai un peu un souci avec les préparations «poudre» je dois lavouer, que ce soit les potages ou entremets.En tout cas si vous avez (vraiment) testé ce concept nhésitez pas à partager vos impressions en commentaire.La stabilisation nen sera que facilitée.Ceci dit ça dépanne lorsque lon est en déplacement ou avant une séance de sport.On na pas beaucoup dinformation là-dessus, rien nest indiqué sur les plats les repas «équilibrés et que lon est suivi par un «coach minceur» (jai un doute sur lappellation nutritionniste, je ne sais pas si la personne est diplômée ou juste formée.Elle ma rassurée en mindiquant que je pouvais ajouter des protéines les jours de sport et au"dien des légumes à volonté.Les menus ont été élaborés par un médecin nutritionniste et une diététicienne.Pour moi cet accompagnement est le point fort du programme.

Les points forts sont que lon na pas à réfléchir aux menus de la semaine, les calories sont contrôlées (encore que.
A côté de cela, une autre donnée importante à mes yeux à prendre en compte: cest le moment idéal pour se remettre au sport.
Voilà, ce test ma permis de parler avec vous pour la première fois de poids mais je compte vous préparer des dossiers plus complets.


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